Рецепт салата с тунцом татаки

Привет) Сегодня у меня для вас рецепт салата с тунцом татаки. Очень вкусно) особенно для любителей тунца 👌
Нам потребуются :
– Тунец свежий 120г
– Черный молотый перец
– Листья салата( 2-3 сорта) на ваш выбор 150г
– Помидоры черри( или хорошие спелые ) 60г
Для заправки:
– Кунжутное масло 60мл
– Соевый соус 40мл
– Зернистая горчица 2ч.л.
– Так же можно мелко порубить красный лук

Сначала размораживаем тунца. Промокнем от лишней жидкости и обваливаем в черном перце, полностью со всех сторон. Не бойтесь, остро не будет)
Далее накаляем сковородку и кладём тунца. Обжариваем со всех сторон, пока перец не подпечется. Главное не передержать и жарим без масла!! Перец образует корочку и весь сок тунца останется внутри, а это главное))
В тарелку нарываем листья салата и нарезаем томаты. Аккуратно нарезаем тунца на слайсы (4мм) острым ножом и выкладываем на листья. Ингредиенты для заправки смешиваем в миске и хорошо перемешиванием, а затем поливам на тунца и литья салата. Сверху посыпаем кунжутом.
Всем приятного аппетита✌ и обязательно попробуйте сделать этот салат дома. Если совсем не любите черный перец, то можно использовать кунжут

Отзывы

Отзывов пока нет.

Будьте первым, кто оставил отзыв на “Рецепт салата с тунцом татаки”

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

1 + 10 =

Ingredients

Ingredients was where

Share List

Heat a tablespoon of butter and a tablespoon of olive oil in a large pan. Wait until the pan is hot and the butter has fully melted.

Vkontakte
Linkedin
Pinterest
WhatsApp
Telegram
Viber
Shopping Cart